当社参集殿にて、首題の行事を執り行います。

ご参加のお申し出は、問い合わせフォームからお願い致します。

10月26日土曜日　10：00から12：00

内　容：「和楽なごみ」のご案内

　　　　さとう式リンパケア体験

　　　　食生活について（ピクルスづくり）

持ち物：エプロン、ハンカチ

参加費：200円（ピクルス材料費など）

 

以下は、主催者様からのメッセージです。

主催者様の情報は、こちら

 

10月はリンパケア体操に加えて、食生活についての意識を更に高めていただく内容で皆さんに楽しんでいただきたいと思います。

外側からのリンパケアと内側からの食生活ケアで健康な身体を作りましょう。リンパケアでは簡単な体操で身体の強ばり緩めます。気軽に出来る体操ですので覚えていただいてご家族皆様にも教えてあげて下さい。

また今回は食生活アドバイスとして「野菜を摂る」をテーマに「玉ねぎのピクルス」を作ります。常備菜として日持ちのするピクルスは野菜を甘酢とハーブで漬け込んだ洋風のお漬け
物。すぐに食卓に並べる事が出来て便利な上に意外と簡単に作れますよ。

リンパケアで身体を楽にして、ピクルス作りも楽しむ。
有意義な時間にしましょう。